His Three Daughters, babalarının ölümünü beklemek üzere bir araya gelen üç kız kardeşin ilişkilerine odaklanıyor. Yıllardır mesafeli olan...

İnsanlar bazen kendilerine terapi gibi gelen şeylerden bahsederler. İyi bir tatil mesela, bazılarına terapi gibi gelir, tüm stresleri...

2024 yılının en çok konuşulan filmlerinden biri oldu The Substance. Filmi izlememiş olanlar için yazının sürprizbozan içerdiğini...

Günümüzde kariyer konusunda sürekli bir "daha fazlasına sahip olma" ve "daha yükseğe çıkma" baskısı mevcut.  Kabul edelim çoğumuz dikey...

Hem modern tıpta hem de geleneksel tıpta, hastalıkları tetikleyerek tedavi etmeyi ya da vücudu güçlendirmeyi amaçlayan bazı yöntemler...

‘Bütün parçaların toplamından daha fazlasıdır’ ilkesini benimser Geştalt yaklaşımı. Yani parçalar bir araya geldiğinde aralarındaki...

Bazı insanlar kinci olduklarını açıkça dile getirmekten çekinmezler, hatta bunu biraz da övünerek anlatırlar: “Genellikle anlayışlı ve...

‘Saklanmak haz verir, bulunmamak ise felakettir’ der Winnicott. Saklambaç oyunu, küçük çocuklar için bu sözün somut bir sahnesidir....

İki kişi sohbet ederken ya da kalabalık bir grupta bazen anlık sessizlikler olur. Bazılarımız bu sessizliği sakince karşılar, bazılarımız...

Obsesyon yani takıntı, kişinin zihninden uzaklaştıramadığı, iradesi ve kontrolü dışında zihne hücum eden, rahatsız edici, tekrarlayıcı,...

Ruhsal travmalar, kişiyi dehşete düşürecek şekilde korkutan, çaresiz hissettiren, beden bütünlüğünü tehdit eden, dünyaya ilişkin...

Öfke herkes tarafından hissedilen, normal, güçlü fakat kontrol altına alınabilen bir duygudur. Öfke, sık sık saldırganlıkla...

Stres, bireyin bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi veya zorlanması sonucu yaşadığı durumdur. Belirli düzeyde stres kişinin...

Mükemmeliyetçilik, danışanlarda oldukça sık karşılaştığımız bir özelliktir. Eğer mükemmeliyetçi bir kişi iseniz her zaman en iyiyi...

Panik atak tek başına bir ruhsal bozukluk değildir. Başka ruhsal durumlara eşlik eder. Kaygı durumlarında, depresyonda, travma sonrası...

Kararsızlık, çoğu insanın günlük yaşamda çok fazla yakındığı bir durumdur. Bazen hangi yemeği sipariş edeceğiniz, hangi kıyafeti...

Şemalar çocukluk dönemi yaşantılarımızdan köken alan ve yetişkinlikte varlığını sürdürmeye devam eden temel inançlardır demiştik. Terk...

En yaygın görülen şemalardan yani kendimizi ve dünyayı anlamlandırmaya dönük kullandığımız temel prensipler, temel inançlardan biri...

Şemalar, insanların bebeklik döneminden itibaren dünyayı anlamlandırmak için geçmiş deneyimleriyle oluşturdukları ve şimdiki deneyimleri...